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暴雨伴8级雷暴大风马上到!明起淄博进入雨季!接下来的天气将这样
2019-08-09 12:40    来源: 未知      点击:

  今日下午,张店共青团路修路现场,非机动车道和人行道的施工正在紧张进行。非机动车道铺设沥青作业,脚下是150℃的沥青石子,身边涌动的是40℃的热浪,修路工人们着实感受了一回高温高热“桑拿天”的威力。(晚报记者伊茂林 摄)

  过程降水量:全省平均10~20毫米,其中德州、聊城、济南、泰安、滨州、淄博、烟台和威海等市20~30毫米,局地80毫米以上;其他地区5~10毫米。

  晚报讯(记者张丽)今天10时50分,我们将迎来夏季的最后一个节气--“大暑”,盛夏模式就此开启。记者了解到,每年阳历7月23日前后,太阳到达黄经120度时为“大暑”节气开始,今年中伏是7月22日-8月10日,一共有20天,“大暑”节气的时候正好处于中伏阶段。农谚说:“冷在三九,热在三伏”,一年中最热的时候是在三伏天,但是三伏中数中伏是最热的,这个期间骄阳如同烈火一般,大地上热气蒸腾、所以天气是又闷热,还很潮湿。这种酷暑难耐的日子,前后要持续近一个月之久。

  进入“大暑”后,高湿高热的“桑拿天”将会增多,极易发生中暑等高温疾病。气象专家提醒:预防中暑要合理安排工作,注重劳逸结合,避免烈日暴晒,注意室内降温,讲究饮食卫生,及时补充水分。如果出现乏力、胸闷、头昏、心悸现象时及时到阴凉通风处休息,并喝一些淡盐水、绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。

  另外,今日上午我市气象台发布重要天气预报,受副热带高压和西风槽共同影响,今天夜间到明天夜间我市将有一次明显降雨过程。大部分地区有中雨局部大雨或暴雨,全市平均降雨量20~30毫米,局部超过50毫米,同时伴有雷电和7~8级阵风。25日前后我市将再次出现明显降雨过程。自明天起,降雨明显增多,我市进入雨季。

  三天具体预报:23日,多云转阴有中雨局部暴雨伴有雷电,南风2~3级,28~34℃;24日,阴局部雷阵雨转多云,南风2~3级,26~37℃;25日,多云转阴有雷阵雨,南风2~3级,27~32℃。

  大暑气候特征是:“斗指丙为大暑,斯时天气甚烈於小暑,故名曰大暑。”大暑正值中伏前后,在我国很多地区,经常会出现高温天气。大暑养生应注重防暑祛湿,调养心神。

  即我们所说的“冬病夏治”。对于那些每逢冬季发作的慢性疾病,在夏季养生中尤其应该细心调养,重点防治。

  专家说,暑天阳气旺盛,治病就是通过艾灸等方式利用补充阳气来达到疗养效果,通常情况下,那些冬天容易患的疾病也就是阳虚症的疾病是可以冬病夏治的,比如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿等阳虚症疾病。

  传统消暑的养生方法十分推崇饮用白开水,建议小口多饮,而不是一次性饮水过多,王中王论坛27792,增加心脏负担,使血液浓度快速下降,甚至出现心慌、气短、出虚汗等现象。

  同时,大暑气候炎热,可以用粥来滋补身体。医学界公认,粥能补益阴液,生发胃津,健脾胃,补虚损,最宜养人。在大暑节气,典型的“度暑粥”可以选择绿豆百合粥、西瓜翠衣粥、薏米小豆粥,这些食材都具有补气清暑、健脾养胃的功效,www.88mdz.com,可以帮助大家安度盛夏;放一些拇指淮山、茯苓等药材,祛湿效果会更好。

  大暑时节高温酷热,人们易动“肝火”,经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题,也被称为“情绪中暑”。“情绪中暑”对夏日养生和身心健康危害很大,特别是老年、体弱者,由于情绪障碍时会造成心肌缺血、心律失常和血压升高,甚至还会引发猝死。

  专家提醒,有心脑血管疾病的人一定要避免生气、着急等极端情绪,应尽量做到“心静自然凉”。

  夏季本来就是一个火热的季节,尤其暑天更是达到一年中最“火”的的时候,所以清火成为了重中之重的关键。而“清火”又有清内火和清外火之分。

  “外火”即是指自然界高热的气温。它可使皮肤松弛、多汗,亦可导致体温中枢的散热障碍,使温热蓄积而发生中暑。

  暑天要尽量避免烈日直接照射,外出或工作时戴好遮阳帽,必要时在皮肤上涂一层防晒护肤品,注意室内通风降温,以防“外火”内侵。

  “内火”即机体内阴阳平衡失调而出现的内热症。有心火、肺火、胃火、肝火、肾火。暑天重点是清“心”火。

  夏天暑热,最易肾水不足,心火过亢,水火失济,而出现心悸、心烦、失眠、头痛、腰酸软、大便秘结,舌尖痛,口腔炎等症。因此,夏天必须注意补肾之水,以清过亢的“心火”,这样才能水火相济,阴阳平衡。

  按照中医理论,季节和五行五脏是对应的,夏季属火,对应的脏腑为心,所以“养心”是夏季养生关键点。

  在暑天,气温过高容易使人精神紧张,心理、情绪波动起伏,加上高温使机体的免疫功能下降,所以养心是防止情绪起伏,预防疾病发生的好办法。

  “热天睡好觉,胜吃西洋参”。睡眠好,心情好,有利于心神的宁静。所以应该在作息上符合当季需要,如晚睡早起,以顺应自然界阳盛阴虚的变化,而相对不足的睡眠则可以用午休做适当补偿。

  笑是夏天养生的良药。“笑一笑,十年少”,不无道理。笑是精神愉悦的一种标志,夏季气候闷热,易使血压升高,心烦意乱,这时若能笑口常开,就能改善情绪,从而协调人体各脏器的功能。

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